Alfabeto emocional - Revista Carrusel
Comparto con ustedes este interesante artículo sobre las emociones. Alfabeto emocional Autora: Alejandra Vallejo Buschmann - Casa de Tara. Revista Carrusel “El Dr. Juan Hitzig, Profesor Universitario y afamado Gerontólogo, es autor de varios libros sobre cómo envejecer llenando de vida los años. En sus escritos él expresa: “Usted puede hacer más por su envejecimiento de lo que cree que el envejecimiento hará por usted”. No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?. A propósito de todo esto, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional muy interesante, que muestro a continuación: Las conductas con “R”: Resentimiento, Rabia, Reproche, Rencor, Rechazo, Resistencia, Represión… Son generadoras de CORTISOL, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en la sangre es letal para las célul...