Glosario

A
Adho	Abajo.
Ahimsa	No violencia.
Ananta	El infinito, serpiente cósmica en la que reposa Vishnu.
Anga	Miembros.
Anguli	Dedos.
Anjana	Nombre de la madre de Hanumat, el Dios Mono.
Antar Mouna	Silencio interior, técnica de meditación.
Aparigraha	No codiciar.
Aparigraha	No codiciar.
Ardha	Medio.
Asana	Postura física realizada en la práctica de yoga.
Ashtanga	Ochos partes o miembros.
Asteya	No robar.
B
Baddha	Llave o cierre.
Bahir Kumbhaka	Retención con pulmones vacíos.
Bedha	Perforante, que atraviesa.
Bharadhvaja	Nombre de un sabio.
Bheka	Sapo.
Bhuja	Brazo.
Bhujanga	Cobra.
Brahmacharya	Control de los sentidos.
C
Chakra	Rueda.
Chandra	Luna.
Chatur	Cuatro.
D
Danda	Bastón o vara.
Dhanur	Arco.
Dharana	Concentración.
Dhyana	Meditación.
Drishti	Mirada fija.
Dvi	Dos o ambos.
E
Eka	Uno.
G
Garbha	Feto o embrión.
Garudha	Rey de las águilas.
Go	Vaca.
H
Hala	Arado.
Hamsa	Cisne.
Hanumat	Dios-mono, ferviente devoto de Rama.
Hasta	Mano.
Hatha	Fuerza, el Yoga de la fuerza.
I
Ishwara Pranidhana	Devoción y entrega a Dios.
J
Jala	Agua, red.
Janu	Rodilla.
Jathara	Abdomen.
Jattara	Estomago.
K
Kaka	Cuervo.
Kapala	Cráneo.
Kapota	Paloma.
Karani	Activo.
Karna	Orejas.
Kashyapa	Sabio leyendario, padre de los Diose y Demonios.
Kona	Angulo.
Krya	Proceso de limpieza y purificación.
Kumbhaka	Retención.
Kundalini	Un tipo de energía, representada por una serpiente. enrollada en la base de la columna.
Kurma	Tortuga.
M
Maha	Grande, poderoso, noble.
Mala	Corono o guirnalda.
Mandala	Figura circular representativa de algo sagrado.
Manduka	Rana.
Mantra	Vibración, sonido que puede ser una sílaba, palabra o párrafo recitado.
Marichi	Nombre de un Sabio, hijo de Brahma, abuelo de Surya.
Matsya	Pez.
Matsyendra	Señor de los peces; Shiva descubrió un pez, que había aprendido las enseñanzas sus enseñanzas de yoga. Shiva le dio forma divina para esparcir el conocimiento del yoga.
Mayura	Pavo real.
Meru	Nombre del monte sagrado considerado ombligo del mundo.
Mudra	Gesto psíquico que crea estados de conciencia. La mayoría de las veces se realiza con las manos.
Mukha	Boca o cara.
Mula	Raíz.
N
Nadhi sodhana	Respiración para equilibrar los canales.
Nadi	Canales de energía del cuerpo.
Namaste	Es un saludo que significa "La luz de Dios en mí saluda a la luz de Dios en ti."
Nataraja	Shiva, en el aspecto de danzante cósmico o dios de la danza.
Nataraja	Uno de los nombres de Shiva, el señor de la danza.
Nauka	Barca.
Nava	Barca o bote.
Neti	Limpieza de nariz.
Nidra	Sueño.
Niralamba	Sin apoyo.
Niyama	Actitud hacia uno.
P
Pada	Pierna.
Padangustha	Dedo gordo del pie.
Padma	Loto.
Parigha	Barra utilizada para obstruir un paso.
Parivrtta	Torsión.
Parshva	Lateral (o estiramiento lateral).
Parvata	Montaña.
Paschima	Dirección Oeste (parte trasera del cuerpo).
Paschimottana	Estiramiento del oeste.
Patanjali	El padre del yoga, autor de los Yogasutras.
Pida	Presión.
Pinda	Embrión, feto.
Poorna	Completo.
Prana	Energía vital.
Pranayama	Control de la respiración.
Prasarita	Expandido, estirado.
Pratyahara	Control de los sentidos.
Puraka	Inspiración.
Purva	Dirección Este (parte frontal del cuerpo).
R
Raja	Real.
Rechaka	Exhalación.
S
Salabha	Langosta, saltamontes.
Salamba	Con apoyo.
Sama	Igual o simétrico.
Samadhi	Conciencia pura.
Santosha	Satisfacción.
Sarpa	Serpiente.
Sarvanga	Todo el cuerpo.
Satya	Verdad.
Saucha	Pureza.
Sava	Cadáver.
Setu	Puente.
Shashanka	Conejo, liebre.
Sirsa	Cabeza.
Shitali	Respiración refrescante.
Shodhana	Purificación, limpieza.
Simha	León.
Sirsa	Cabeza.
Sukha	Comodidad o felicidad.
Supta	Tendido en el suelo, reclinado.
Surya	Sol.
Svana	Perro.
Swadhyaya	Estudio de lo sagrado.
Swara	Flujo respiratorio.
T
Tada	Montaña.
Tan	Estirar, elongar, extender.
Tapas	Austeridad.
Tithibha	Luciérnaga.
Tratak	Concentrar la mirada en un punto.
Tri	Tres.
Trikona	Triangulo.
U
Upavistha	Sentado.
Urdhva	Erguido, elevado, hacia arriba.
Urdva	Arriba.
Ustra	Camello.
Uttana	Estiramiento intenso.
Utthita	Extendido o equilibrio.
V
Vajra	Rayo, diamante o gema.
Vakra	Giro, torsión.
Vasistha	Sabio instructor del joven Rama.
Viloma	Contrario al sentido convencional.
Viparita	Invertido.
Virabhadra	Guerrero y adepto de Shiva.
Vrika / Vrka	Árbol.
Vritti	Modelo de ser, condición.
Y
Yamas	Actitud hacia otros.
Yoga	Unión entre el cuerpo, mente y espíritu, unión con el todo.