Entradas

Las sendas del yoga

Imagen
El yoga busca la integración entre la conciencia individual y universal, existen diferentes sendas para lograr esa unión, cada persona dependiendo de su estilo de vida, temperamento o propósito se sentirá más a gusto con una u otro, pero se recomienda integrar las lecciones de cada una para lograr una mayor integración del ser. Bhakti Yoga:   Es el yoga de la devoción , de servicio y amor a Dios, a través de la oración, el culto y el ritual, transmutando las emociones en amor incondicional, generando un vinculo entre el creador y lo creado.  Busca la elevación espiritual, el servicio desinteresado, el cultivo de la humildad y amor universal, con el fin de recuperar las limitaciones del ego y experimentar la unidad común con todos los seres vivos. Es apropiado para personas de naturaleza emotiva y amorosa. Janana Yoga: Es el yoga del conocimiento , de la búsqueda de la verdad, de dedicación a las escrituras sagradas, para desarrollar la conciencia de la realid...

Publicaciones

PRACTICA: Bandhas Beneficios del yoga Los 8 pasos del yoga Mantras Tipos de mantras Mudras Tipos de mudras Saludo al sol Saludo a la luna Significado del Om Significado del yoga Que es el yoga? Las sendas del yoga CHAKRAS: Primera parte Segunda parte Última parte   RESPIRACIÓN: Pranayamas Prana Tipos de pranayamas Respiración

Video saludo a la luna

Imagen
VER VIDEO

Video saludo al sol

Imagen
VER VIDEO

Video Sirsasana

Imagen
VER VIDEO Sirsana con apoyo

Secuancia 3

Imagen
VER VIDEO

Secuencia 2

Imagen
VER VIDEO

Videos

LISTADO Secuencia 1 Secuencia 2 Secuencia 3 Sirsasana - ver postura Saludo al sol Saludo a la luna

Secuencia 1

Imagen
VER VIDEO

Como meditar en un minuto!!!

Imagen
Buena forma de empezar con la meditación.

Clases de Yoga

Imagen

Glosario

A Adho Abajo. Ahimsa No violencia. Ananta El infinito, serpiente cósmica en la que reposa Vishnu. Anga Miembros. Anguli Dedos. Anjana Nombre de la madre de Hanumat, el Dios Mono. Antar Mouna Silencio interior, técnica de meditación. Aparigraha No codiciar. Aparigraha No codiciar. Ardha Medio. Asana Postura física realizada en la práctica de yoga. Ashtanga Ochos partes o miembros. Asteya No robar. B Baddha Llave o cierre. Bahir Kumbhaka Retención con pulmones vacíos. Bedha Perforante, que atraviesa. Bharadhvaja Nombre de un sabio. Bheka Sapo. Bhuja Brazo. Bhujanga Cobra. Brahmacharya Control de los sentidos. C Chakra Rueda. Chandra ...